[TV-Variety] NMBとまなぶくん – 2018.05.04 – #253

NMB to Manabu-kun on Kansai TV (2018.05.05).

◆夏よ来い!”AYA直伝”簡単!トレーニングで「美BODY」をゲットしよう!!◆
番組内容
世間の事を何も知らないNMB48のために.
『学校では教えてくれない!』『今さら恥ずかしくて聞けない!』『これからの人生には必要不可欠な様々な事!』をまなぶ学校を開校!!
かまいたちの山内が担任、濱家が副担任となり、講師を招いて気になるニュースやキーワードを解説してもらいます!

今回は、クロスフィットトレーナーAYA先生から「簡単筋肉トレーニング」をまなびます。
番組内容2
数多くの芸能人の専属トレーナーを務めるAYA先生。
“夏に間に合う”美BODYを作る”おすすめトレーニング”を伝授!!

日常生活で必要な10個の基礎運動能力を鍛える!
AYA先生の美しい筋肉に一同うっとり!!
NMBメンバーも体操服姿で、懸垂&逆立ちに挑戦!!
意外と難しい、腕立て伏せの正しいやり方って!?

筋肉を鍛えていないと「冷え性」「むくみ」「太りやすく」なる!?
番組内容3
すぐにできる!筋肉不足が簡単にわかる方法も公開!!

ジムに行かずに自宅で簡単にできるライトトレーニングも紹介!!
テレビの前のみんなも一緒にやってみよう!!

「バット・キック」「ジャンピング・ジャック」「ワーム・レイズ」に挑戦!!
超スパルタ!地獄のAYA流トレーニングで、ミサイルマン・西代がスタジオから逃亡!!ギブアップ寸前の一同はどうなる!?

今年こそ!モテる夏に備える30分!
お楽しみに!
出演者
【生徒】
NMB48(森田彩花・井尻晏菜・磯佳奈江・安藤愛璃菜・梅山恋和・小嶋花梨・日下このみ・武井紗良・堀詩音・山田寿々・大段舞依・三田麻央・林萌々香・安田桃寧・山尾梨奈・川上礼奈)

【先生】
かまいたち

【ダブりの先輩】
ミサイルマン

【講師】
AYA(クロスフィットトレーナー)

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